José  Ramón Álvarez Ruiz-Huidobro

José Ramón Álvarez Ruiz-Huidobro. Cinturón Negro 7° Dan

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Cinturón amarillo

El trabajo de examen está formado por series técnicas en las que saliendo desde kamae (posición para comenzar, pierna izquierda adelantada) se efectúan cinco pasos en avance y otros cinco en retroceso para volver a Yoi (posición de preparado). En las técnicas simples cada dibujo representa un paso, en las técnicas dobles cada dos dibujos representan un paso, interpretándose su lectura de izquierda a derecha si es avanzando o de derecha a izquierda si es retrocediendo.

FASE DE KIHON (técnicas fundamentales realizadas al aire)

Kamae (preparación):

cinturón amarillo

Oi-tsuki jodan (avanzando tres pasos):

cinturón amarillo

Oi-tsuki jodan (retrocediendo tres pasos)

cinturón amarillo

Yame, (recoger):

cinturón amarillo

Kamae (preparación):

cinturón amarillo

Soto-uke (avanzando tres pasos):

cinturón amarillo

Uchi-uke (retrocediendo tres pasos):

cinturón amarillo

Yame, (recoger):

cinturón amarillo

Kamae (preparación):

cinturón amarillo

Gedan-barai (avanzando tres pasos):

cinturón amarillo

Shuto-uke (retrocediendo tres pasos):

cinturón amarillo

Yame, (recoger):

cinturón amarillo

Kamae (preparación):

cinturón amarillo

Mae-gueri (avanzando tres pasos):

cinturón amarillo cinturón amarillo cinturón amarillo

Mawate (girar):

cinturón amarillo

Mawashi-gueri (avanzando tres pasos):

cinturón amarillo cinturón amarillo cinturón amarillo

Mawate y yame (girar y recoger):

cinturón amarillo

Kamae (preparación):

cinturón amarillo

Yoko-gueri-keage (avanzando cinco pasos):

cinturón amarillo

Girar y kamae hacia el lado opuesto:

cinturón amarillo

Yoko-gueri-kekomi (avanzando cinco pasos):

cinturón amarillo

Mawate y yame (girar y recoger):

cinturón amarillo

Metodología Integral Karate Kata

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Obra registrada en el Registro de la Propiedad Intelectual

del Principado de Asturias

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Número de asiento registral: 05 / 2003 / 321

Título: Kata Integral

Autor/es y titular/es originarios de los derechos:

Álvarez Ruiz-Huidobro, José Ramón

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Shotokan Karate Do Asturias - Dojo Okinawa

Avda. de la Vega N° 81 bajo - 33940 El Entrego (Asturias) - España

Móvil: 608 24 72 42 / Email: okinawa_ramon@hotmail.com

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